Комплекс видео уроков «Йога для начинающих — упражнения» — самая лучшая и доступная подборка упражнений йоги для начинающих, кто хочет приступить к изучению основ йоги в домашних условиях, самостоятельно, будь то йога для похудения, то ли йога для позвоночника.

Йога для начинающих — комплекс упражнений

   Упражнения йоги для начинающих Вам будет демонстрировать Сара Айвенго — опытнейший инструктор по йоге с десятилетним стажем. В ходе видео урока «Йога для начинающих — упражнения» она будет рассказывать вам об азах этой необычной гимнастики, состоящей из двенадцати положений тела.

   Видеоурок представляет собой законченный комплекс  йога-упражнения для начинающих и включает в себя основные составляющие йоги для начинающих.

   Помимо самих упражнений из видео урока «Йога для начинающих — упражнения» Вы узнаете:

• о типичных ошибках, которые допускают новички;
• об интересных фактах из Йоги для начинающих;
•  о том, как заниматься медитацией и  что вообще такое медитация.

   Чтобы не повторять  распространённые ошибки, типичные для начинающих, Вы сможете смотреть видео урок «Йога для начинающих — упражнения» онлайн в любое удобное для просмотра время на страницах нашего женского портала «Женщина ЗАГАДКА».

  Обучающий курс «Йога для начинающих — упражнения» состоит из двух видео уроков:

• 1-й видео урок  «Йога для начинающих — упражнения»:

• 2-й видео урок  «Йога для начинающих — упражнения»: